「晩夏の新習慣、１日１杯のハーブティー」

「立秋」の末候、8/17から8/22までは

七十二候の第39候「蒙霧升降」。

「ふかききりまとう」と読み、

高原や水辺に深い霧がたちこめ、

朝夕に涼しさを感じる頃を表します。

皆さん、この時期はお盆休みの疲れが出て、

少々夏バテ気味なのではありませんか？

そんな方々におすすめなのが、

フレッシュミントティー。

ミントにはハーブとしてさまざまな効能が

ありますが、なによりも清涼感のある、

あの香りが魅力です。

また残暑の厳しい今の季節、

ガラスのティーポットにたっぷり入れた

ミントの葉は、見た目も爽やかでとても涼しげ。

お盆を過ぎたら冷たい飲料や食事を控え、

ぬるま湯のお風呂にゆっくり浸かる。

いろいろなところで耳にする

夏バテ対処法ですが、

まずは１日一杯のハーブティーから

はじめてみませんか？

次節は「処暑（しょしょ）」。

厳しい暑さがやわらぐのはもうすぐです！

文・スタイリング・写真 / Yoshie A.